マンモ(おっぱい) マッサージしませんか?

■■■マンモマッサージのメリット■■■

マンモマッサージのいちばんのメリットは、
乳腺を心地よく刺激できること。

マンモマッサージで乳腺が刺激され、女性ホルモンの分泌を高め、
バストアップだけではなくや生理痛・ PMSの改善、更年期障害の緩和など、
さまざまな悩みをケア改善することが期待できます。

また、 おっぱいに触れる機会が多くなるため乳がんの早期発見にも
つながります。私はお風呂で体を洗うとき毎日「モミモミ」(笑)


マッサージをしながら病気予防・チェックになります♪ 

 ■■■マンモマッサージのやり方■■■

それではさっそく、マンモマッサージに挑戦!
力を入れすぎると胸を支えるクーパー靭帯を傷つけてしまう恐れがあります。
優しく優しく(^◇^) 行いましょうね!







アンジーじゃないけれど・・・

自分がどんな体質か? というのを検査してくことも
いいかもしれませんね。 ガン治療


私が最近やっているバストアップ体操はコレ!

「呼吸法」 を含めて・・・ 上へ上へ

● 背骨を伸ばし
● 腹式呼吸で
● 3 吸って
● 7 吐く
● 8 呼吸をとめる


バストアップだけでなく 姿勢もよくなり 内蔵の位置 が上がり
お尻の筋肉もひきしましまりますので 「おススメです」






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